Embellir ses jambes avec la médecine esthétique

Pas forcément longues ou parfaites, mais telles qu’on les aime : légères, toniques, parfois lisses, homogènes, sans gêne au quotidien ! Bref, on veut prendre plaisir à les incarner ! 

Varicosités visibles, jambes gonflées, manque de tonicité, amas graisseux localisés, cellulite plus ou moins visible…, c’est vrai : on n’est pas toutes logées à la même enseigne en fonction de notre morphotype, de notre métabolisme et de notre patrimoine génétique, et ce, même quand on est active ! 

Mais ça tombe bien car on peut aujourd’hui vraiment agir avec des technologies efficaces, des gestes experts, et surtout une approche personnalisée.

D’abord : comprendre les problématiques les plus fréquentes

Avant de foncer sur une technique en particulier, il est essentiel de faire un bon diagnostic 

Car derrière une “insatisfaction” se cachent souvent plusieurs facteurs imbriqués :

• Graisse localisée résistante (appelée stéatomérie) au niveau de la culotte de cheval, intérieur des cuisses, genoux, banane sous-fessière…
• Rétention d’eau, mauvaise circulation lymphatique et jambes lourdes
• Relâchement musculaire ou cutané (manque d’exercice, mais aussi du à l’âge)
• Microcirculation paresseuse, petits vaisseaux rouges visibles (télangiectasies)
• Cellulite aux jambes, souvent mixte (adipeuse, aqueuse, fibreuse)
• Vergetures aux cuisses, traces anciennes ou récentes liées à une prise/perte de poids

Et chaque cas nécessite souvent une approche combinée mêlant technologies, gestes manuels, hygiène de vie et suivi sur mesure.

HIFEM+ (type EMSCULPT NEO®) : sculpter et tonifier

On parle beaucoup de volume graisseux, mais tonifier les jambes est tout aussi essentiel pour les remodeler. 

Les ondes HIFEM+ (Haute Intensité Focused Electromagnetic) contractent les muscles en profondeur : 20 000 contractions en 30 minutes, bien au-delà de ce que le corps peut faire seul. 

L’intérêt ? Redonner du tonus musculaire mais aussi booster le métabolisme local. Associé à la radiofréquence (comme dans EMSCULPT NEO®), on agit également sur le raffermissement de la peau et on déclenche une légère lipolyse (destruction des cellules graisseuses).

➡️ Idéal pour galber les quadriceps, les fesses et améliorer l’harmonie globale.

Drainage lymphatique Renata França : légèreté et détox

La méthode Renata França, célèbre pour ses effets “avant/après” bluffants, repose sur un drainage lymphatique des jambes intense mais non agressif, qui relance la circulation lymphatique et veineuse.

Les résultats sont visibles dès la première séance : jambes désengorgées, silhouette plus légère, peau plus lisse. 

➡️Un allié précieux en cas de jambes lourdes, de rétention d’eau ou même en complément de traitements plus techniques (laser, cryo…).

L’épilation laser des jambes : confort, esthétique, confiance

Ce n’est pas forcément une question d’esthétique – après tout, chacun fait ce qu’il veut de ses poils ! 😉

Cela dit, c’est aujourd’hui un incontournable si vous souhaitez une peau douce, nette et sans poils incarnés. L’épilation laser des jambes, c’est un gain de temps considérable !

Le laser cible le bulbe du poil pour une destruction progressive et durable. En moyenne, 6 à 8 séances sont nécessaires, mais les résultats commencent à être visibles dès les premières.

➡️ Un vrai confort au quotidien.

Nutrition, sport et hydratation : les piliers invisibles

Sans une bonne hygiène de vie, même les meilleures technologies ne suffisent pas. 

Quelques bases essentielles :

• Hydratation suffisante (1,5 à 2 L par jour)
• Limiter du sel (favorise la rétention d’eau)
• Alimentation riche en antioxydants et anti-inflammatoire : légumes verts, fruits rouges, bonnes graisses, peu de sucre raffiné.
• Sommeil de qualité et gestion du stress chronique (cortisol = rétention d’eau + stockage)
• Activité physique régulière, en particulier les sports d’endurance doux (marche rapide, natation, aquabike) qui stimulent le retour veineux et la combustion des graisses.

Une bonne posture et le port éventuel de bas de contention (oui, oui, notamment en été ou si vous travaillez en position assise !) en cas de problème circulatoire sont aussi à considérer.